賽前篇
勇氣
很多時候,當你決定去做一件事的時候,就已經開始邁向成功了。但100公里的越野賽不是,從報名到參賽到真正完賽,完成比例是層層遞減的,且幅度不小,而我是在廈大MBA氛圍的影響下沖動做出的決定。廈大MBA有一群可(能)愛(跑)的人,有一起參加100公里越野賽的管院書記、有參加戈壁賽的MBA中心主任,有參加UTMB的亞沙老隊長、有連續跑了10多屆廈門馬拉松的老前輩,都特別擅長給后輩指(挖)導(坑)。而我也心甘情愿地跳了坑,按下100公里報名鍵的時候,我覺得我充滿了勇氣。
訓練
報名了以后,就是一個字“練”。有亞沙的教訓以后,我更加注重越野的訓練,特別是提升爬坡能力和持久耐力,這也是我對沙9及未來亞沙賽的訓練建議。8、9、10月是我訓練強度逐漸加大的幾個月,特別是9、10月份,那時候出差帶著跑鞋、上課帶著跑鞋、晚上爬山、周末也爬山。10月份的跑量為320,其中不少為越野跑量,向越野大神學習了技巧,也敗了不少裝備,心里底氣足了不少。練的時候心里默念一句話——平時缺的跑量都將會是你比賽中要承受的痛苦。
賽中篇
今年武夷山越野賽的正式路線為105.8公里,累計爬升為4156米,算是中等難度的賽道,勝在風景優美,巖韻茶香。賽前給自己定的原則就是安全完賽,受傷就退賽,完賽時間盡量控制在24小時以內。比賽當天,我4點半定好鬧鐘起來,整理好裝備,吃了一碗泡面。6點鐘比賽開始,我從中華茶博園開跑,?不停在上山下山、在茶園、溪流中不停穿梭。比賽CP6之前的48公里,是城市跑向大山深處,我第一次在東部地區見到了清澈見底的碧水。
比賽的前半程我穿的運動鞋鞋底較硬、鞋碼偏小,到CP6的換裝點脫下鞋一看,2個大血泡、3-4個水泡,于是我果斷在換裝點換襪子,換上其他跑鞋,繼續后續賽程。比賽的后半程以碎石路段為主,下坡較多,我比較有優勢,一路趕超了不少人。比賽在我達到CP8以后入夜,我和來自上海的跑友組成了“CP”,目標為保住她女子前三的名次,也希望她能帶我順利完成百公里首野。夜晚的武夷山漆黑一片,只能看到賽標的反光和跑友的幾盞頭燈,大家前行的速度逐漸慢了下來,跑友們紛紛結伴而行。在時跑時走中,我們也聊起了跑量和日常訓練,果然大神的跑量每個月都在300左右。比賽的最后,我們同時沖線,成績為18小時18分,她女子第5,我男子31。終點處胖隊在守著我們,那種越過山丘、有人等候的感覺,真香!
賽后篇
這次武夷山越野賽我對自己的表現是滿意的。完成一件困難的事情需要很多條件,自身充分訓練的條件、比賽中的安全策略、身處的團隊氛圍等。就像身處目前的農資經營環境一樣,經營形勢嚴峻,要克服困難、安然度過,需要我們去做很多的事。
經歷過百公里越野賽這樣的身體極致體驗過后,肉體上會經歷痛苦,精神上也會產生一種愉悅,有點劫后余生的感覺。我會去思考運動帶給生活的意義,生活不會一帆風順,只有經歷肉體上的痛苦,才能達到精神上的愉悅。
(惠多利 顧麗杰)